高龄人士预防心力衰竭

admin2022-08-01养老百科46

  随着高龄化社会,心力衰竭的患者数量也越来越多。经推算,日本全国的患者约有120万人,预计未来还会进一步增加。一旦出现心力衰竭症状,心脏功能会在反复的恶化和恢复中逐渐衰弱,最终将危及生命。因此,需要趁早开始注意调整生活习惯,及时治疗可能成为诱因的疾病,预防心力衰竭的发生。

  心脏通过反复收缩和扩张来保障全身的血液循环。左心室将富含氧的血液泵送到全身,右心室将从全身流回的血液输送到肺部。

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  当心脏的肌肉和功能随着年龄增长而衰弱,就会发生心力衰竭。血管因动脉硬化而被阻塞的心肌梗塞患者,以及心脏因高血压而背负持续压力的患者,出现心力衰竭的风险较高。心律失常引起的房颤、心脏瓣膜病和先天性心脏病也是造成心力衰竭的常见原因。可以说心力衰竭是各种心脏病恶化的最终状态。

  心力衰竭常见的主观症状之一是呼吸急促。左心室功能减弱,通向肺部的血液流动受阻,躺下时会出现胸闷、咳嗽等症状,也可能出现肺水肿、腿部水肿。右心室功能衰退引起血流不畅,同时容易出现胸闷以及腹部、肝脏肿大。

  当情况迅速恶化后就会出现“急性心力衰竭”,而症状稳定后的状态被称为“慢性心力衰竭”。治疗时可使用减轻心脏负担并改善血液循环、消肿的药物。如果药物治疗难以改善,通常会考虑进行手术。常见的方式有将导线插入心脏,以发送电刺激的方式达到正常心室活动,或者在出现危及生命的心律失常时植入心脏复律除颤器。

  根据心力衰竭的发展程度,可分为4个阶段。“阶段A”是心脏功能没有异常但观察到糖尿病或高血压的阶段。如果出现心肌梗塞或心脏瓣膜病,并出现心脏泵血减少等心脏功能异常,则属于“B阶段”。

  从出现需要住院治疗症状的“阶段C”开始,就已经进入了心力衰竭状态。通常情况下,治疗会改善症状,但反复的恶化和恢复会导致心脏功能逐渐下降。当难以通过药物或手术治疗,住院和出院愈加频繁时,就进入了“阶段D”。发生猝死的概率也有所增加。

  在A和B阶段可以通过采取适当措施预防发作。除了戒烟、改善肥胖状态和合理锻炼外,调整饮食习惯也非常重要。糖类、加工肉类(如培根)和含有反式脂肪酸(如人造黄油)的食物会增加患病风险,而蔬菜、水果、鱼、橄榄油和糙米等食物可以起到预防作用。


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