心力衰竭的主要症状和预防要点

admin2022-08-30护理常识24

  您了解心力衰竭吗?曾有调查显示,只有不到30%的人知道心力衰竭并了解其症状。我们可以通过判断自己是否有呼吸急促或浮肿等心衰症状了解心脏状态,以便做好预防,一旦发现问题应尽早治疗。

  心力衰竭有哪些症状?

  心力衰竭简称心衰,虽然我们经常听到这个名词,但许多人并不了解心衰究竟是什么。2017年9月,心血管研究促进基金会针对1千名年龄在20岁~70岁的对象进行了一项关于心力衰竭了解程度的调查。结果有97.7%(其中60~70岁受访者为100%)的受访者表示知道“心力衰竭”,但只有27.3%的人了解其具体症状。基于这种情况明确了心力衰竭的概念:“心力衰竭是一种会导致呼吸急促或浮肿等症状的疾病,严重时会危及生命。”

  哪些原因导致心力衰竭?高血压和糖尿病患者应特别注意

  心力衰竭的原因究竟是什么? 高血压、心肌梗塞、瓣膜性心脏病、心肌疾病、心律不齐等发展到一定程度后,就会出现心力衰竭。其中占绝大多数的原因是高血压和心肌梗塞。

  “心脏就像泵一样,通过反复的收缩和扩张,向整个身体输送血液。但是,如果血压持续升高,心脏壁就会变得僵硬、肥大,活动逐渐迟缓,心脏泵送血液的功能随之降低。此外,冠状动脉阻塞将导致心肌梗塞,使部分心肌坏死,同样导致心脏功能衰弱。”

  心衰还会导致呼吸急促、水肿等症状。例如,走在以往走起来很轻松的斜坡或楼梯上会感到呼吸急促,或者出现容易疲劳、腿部水肿、体重因水肿而增加的症状,则应尽快去心内科就诊。

  l 容易导致心衰的因素和心衰常见的症状:

  1. 高血压

  2. 糖尿病

  3. 肥胖,代谢综合征

  4. 吸烟

  5. 走坡道时气喘

  6. 精神不佳,容易疲劳

  7. 体重不断增加

  8. 腿部水肿

  以上1~4是可能导致心力衰竭的危险因素。应该从现在起就开始注意预防。5~8是心力衰竭可能出现的症状,一旦发现类似的危险信号应尽早去医院就诊。

  心力衰竭的四个阶段

  心力衰竭是一种进展性疾病。与癌症类似,可用不同阶段表示病情发展的进度,通常可分为A到D分4个阶段。

  阶段A:患有高血压和糖尿病等危险因素疾病的阶段,可以说患心力衰竭的风险较高。

  阶段B:虽然尚未出现症状,但通过检查可发现明显异常。

  阶段C:心脏活动出现衰弱,无法向全身输送充足血液,导致缺氧。可能会出现呼吸急促或水肿等不适。

  阶段D:保持静态也会感觉非常痛苦,治疗难度较大。

  许多人进入C以上阶段后,症状会出现恶化,并反复住院。影响健康预期寿命的主要原因之一就是心力衰竭。

  但是,在患有高血压和糖尿病等慢性疾病的A阶段是完全可以预防心力衰竭的。在此阶段,由于心脏自身功能尚未出现恶化,因此可以通过治疗慢性疾病来预防心衰。B阶段可能会出现心脏肥大和舒张功能下降等异常情况,但由于没有具体症状,所以很难被发现。磯部医生将此阶段称为“隐性心力衰竭”。

  “即使没有任何症状,但如果在体检中检查出疑似心力衰竭,应立即去心内科进一步诊断。通常可以通过血液检查、心电图检查、超声检查等方式确认。”

  血液检查是检测BNP(脑钠肽)水平。脑钠肽是心脏分泌的一种激素,随着心脏功能下降和负担增加,分泌量也会增加。“如果在隐性心力衰竭阶段就发现征兆,则可以使用舒张血管等作用的药物,减轻心脏负担。如果在此阶段进行妥善治疗,则可以防止发展到阶段C。”

  预防心力衰竭的5大要点

  要点1:控制与生活方式有关的疾病

  高血压患者应注意控制血压。此外,糖尿病和血脂异常等与生活方式相关的疾病也有引起心肌梗塞的风险,因此需要妥善治疗。

  要点2:预防和改善肥胖和代谢综合征

  肥胖会增加患高血压和心肌梗塞的风险。要注意饮食和运动,避免体重超标。

  要点3:避免摄入过多的水和盐分

  过多的水和盐分会增加血液量并给心脏增加负担,也容易引发高血压。因此需要注意控制摄入量。

  要点4:戒烟

  吸烟会诱发动脉硬化,还会增加心肌梗塞和高血压的风险,建议有吸烟习惯的人尝试戒烟。

  要点5:如果出现任何症状,请尽快进行检查

  如果出现呼吸急促等症状,请尽快去心脏内科进行BNP检查或心电图检查。通过简单的检查即可进行诊断。

  此外,夏季应注意避免摄入过多的水分。过多的水和盐分可能会加重心脏负担,因此请不要过多摄入。曾发生过长者为了预防中暑和脑卒中而大量饮水,在夜间突然出现呼吸困难的情况。如果在走坡道时出现呼吸急促、心慌、疲惫等不适,不要觉得“只是因为年纪大了”,而应该尽快去医院做检查。

  心衰在60岁以后逐渐多发,并且随着年龄的增长,发病风险会进一步升高。为了保持健康长寿,请在尚且健康的时候注意预防,并尽早发现和治疗。


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