上了年纪真的会变得易怒吗

admin2022-09-02护理常识22

  听说年纪大了会变得易怒,这是真的吗?今天我们就来研究一下这个问题。

  积累的经验越多,自我意识就越强

  不仅限于高龄人群,随着在特定领域的经验增加,人们都会由于自信心的增强而变得更加“不服输”。

  年纪大了后更容易生气,是因为随着人生经验的积累,自我意识变得更强,不服输的情绪也很容易表现出来。因此,如果对方的言论和自己过去的记忆之间出现差异,会忍不住变得固执己见。

  然而,也有些高龄人士的处世态度表现出人生经验积累带来的沉着冷静和深思熟虑。这意味着随着年龄的增长,人们通过以往负面的经历(例如分别或发生意外事件),能够更冷静地思考和处理事情。

  正是如此,人们会通过自己的经历去理解他人的言行。因此不能一概而论“年纪越大越固执”或“年纪越大越容易生气”。比起衰老本身的影响,人们更容易受到来自个人经验和思考、因衰老而导致的身体变化、环境的变化以及当时所处状况的影响。

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  大脑运转失常导致易怒

  除上述之外,确实有一些因素导致年纪大了后变得更容易生气。

  首先,易怒与大脑的活动有一定关系。大脑不接受新知识,思维将逐渐形成固定程式,大脑活跃度便会降低。随着生活经验的增加,大脑思维逐渐固化,这使大脑变得难以处理不符合固有思维的新事物,这也会给自己造成很大压力。而对压力的防御反应便表现为“愤怒”。

  其次是“耳背”的影响。由于听力衰退导致沟通不畅,让人感到烦躁。也有许多长者由于无法听清别人在说什么,还会怀疑别人是否在议论自己的坏话。如果无视这种情况,长者会越来越觉得与他人交流很麻烦,逐渐会导致认知功能出现衰退,甚至可能导致认知症的出现。

  此外,认知症本身也有易怒的症状。因此,如果出现易怒的情况,请务必尽快检查是因听力受损还是因认知症而导致。如果出现类似“因为很小的一件事变得烦躁”,“因为不在乎别人的感受而变得我行我素”,“怀疑有人偷了自己的钱包、存折、衣服等”的症状,则可能是认知症的表现,应尽快咨询专业医生。

  如何避免易怒

  上了年纪后,面临新挑战的机会越来越少,因此只能凭借自己的记忆和经验来做出判断。结果是思维变得越来越局限,而对新价值观的抵触感却增加了。

  为避免易怒,可以尝试多挑战新事物,哪怕只是从学习新的知识、尝试新的散步路线等小事开始。随着各种经验的积累,左脑的脑细胞会变得越来越活跃。

  与不同年龄段的人交流,也会让思维重新变得灵活。如果接受彼此的代沟,并接受新的见解和想法,大脑也将越来越活跃。右脑脑细胞的活动主导着人的感受,多和他人接触能让右脑持续活跃。


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