您当前位置:
  1. Home
  2. 康养生活
  3. 骨与关节

骨折后要怎么保养?医生建议做好这5件事,恢复得快!

作者:杭州金诚护理院 日期:2022-10-29 16:07:20

  骨折在我们的生活中的很常见的情况,老年人的骨头质量差,一些磕磕绊绊就很容易引起骨折,年轻人会参加各种各样的运动,防护措施做的不到位,出现骨折的情况也是屡见不鲜的,但骨骼是人体的支架,骨折之后,我们的行动会受到很大的影响,我们都希望能够快速的恢复,但骨骼不同于其他的人体组织,修复起来的速度会比较慢,有哪些方法有助于骨折患者恢复呢?接下来让我们一起去了解一下吧。

  有哪些方法有助于骨折患者恢复呢?

  1、避免盲目补钙

  很多人都会认为在骨折之后需要大量的补钙,但这种方式是错误的,由于骨骼修复所需要的钙的含量有限,过多的补钙会导致钙元素在人内大量堆积,同时骨折患者缺少锻炼,没有足够的途径消耗,很容易引发血钙的情况。因此我们要避免盲目补钙,最好先根据病情询问有关医生的建议制定计划。

  2、均衡饮食

  在骨骼修复的过程中是需要多种营养物质的共同参与的,只有均衡的饮食才能满足机体对各种物质的需求,从而加速骨骼的恢复,同时骨折还会伴随着水肿、肌肉损伤等情况的出现,此时就更加需要营养的全面了。

  3、多喝水

  由于骨折患者行动不方便,为了减少排便次数,有些人会减少饮水量,但这种方式的弊端也非常明显。骨折患者的活动量本来就会减少,再加上饮水减少,消化功能就会受到抑制,让患者没有食欲,就无法保证补充足够的营养物质,如果患者是长期卧床,更会增加泌尿系统感染的风险。

  4、补充维生素

  维生素参与到机体运行的方方面面,对人体的细胞修复也起着很大的作用,维生素D能够有效的促进人体对钙元素的吸收,对骨骼修复起到一定的促进作用,维生素K能够激活骨骼中的活性成分,帮助骨骼锁定、吸收钙质,在骨骼修复过程中起着关键性的作用。

  5、定期复诊

  骨折的治疗过程中会存在各种各样的问题,特别是保护不当的情况下还容易产生肿痛的情况,这时候就需要及时的去医院复诊了,便于医生更好的了解患者的情况,制定出更详细的治疗方案。

  杭州金诚护理院温馨提醒:以上这些方法对骨折的恢复能够起到一定的促进作用,在恢复过程中遇到问题一定要及时询问医生,不要轻信各种传言,同时做好对骨折部位的防护工作,避免加重病情。


点赞(0)

TAGS:

杭州金诚护理院

医院概况

杭州金诚护理院着力于长者的疾病预防与治疗、功能维持与康复,生活护理与照顾,为长者提供专业的医疗、康复、护理服务...【查看详情】

医护团队

  • 赵宏伟

    赵宏伟主任医师

    毕业齐齐哈尔医学院,主任医师,33年临床诊疗经验,长期就职于浙江省三甲医院,具有较为丰富的的临床诊疗...【详情】

  • 刘云生

    刘云生主任医师

    毕业于哈尔滨医科大学,从事心内科临床工作38年,积累了丰富的临床经验,对各种复杂疑难的疾病诊断治疗,...【详情】

  • 刘春蓉

    刘春蓉主任医师

    毕业于苏州大学,康复医学主任医师,国家二级心理咨询师,30余年临床诊疗经验,深受患者信赖和好评。...【详情】

  • 徐东红

    徐东红副主任医师

    毕业于上海交通大学医学院,有近30年的综合内科工作经验及康复工作经验,曾在国内知名的康复中心担任心肺...【详情】