杭州偏瘫康复护理 杭州金诚护理院,科学训练助力回归
作者:杭州金诚护理院 日期:2025-07-10 10:57:19
偏瘫,作为急性脑血管病常见后遗症,常表现为一侧肢体运动障碍,不仅影响患者生活自理能力,更给家庭照护带来沉重压力。但只要抓住康复黄金期,配合科学训练与并发症干预,多数患者能逐步改善功能,重获生活希望。杭州金诚护理院深耕偏瘫康复领域,结合临床经验与专业方案,为患者提供从基础训练到并发症处理的全流程支持。
偏瘫软瘫期:抓住黄金期,科学训练是关键
偏瘫早期(软瘫期)肢体肌张力低、肌肉松弛,此时康复潜力最大,科学训练能为后续功能恢复打下基础。杭州金诚护理院针对这一阶段,制定系统化训练方案:
1. 良肢位摆放:康复的 “基础功”
正确的体位摆放能预防关节挛缩、促进循环,是偏瘫康复的第一步。
仰卧位:患侧肩部垫薄毛巾卷,保持肩部外展前伸;上肢伸直,手指伸展、掌心向下;臀部垫薄枕,骨盆前倾,下肢伸直、膝微屈,膝下垫毛巾卷防外旋。
患侧卧位:患侧上肢向前伸展,手指张开、掌心向上;患侧髋关节伸展,膝关节微屈;健侧肢体自然摆放,避免压迫患侧。
2. 针对性训练:激活肢体功能
(1)上肢训练:Bobath 握手练协调
双手十指相扣(患侧拇指在上),伸直手肘,用健侧带动患侧做肩前屈动作。动作缓慢平稳,每天 2-3 组,每组 15-20 次,卧位、坐位均可进行,可增强上肢协调性与力量。
(2)下肢训练:灵活髋膝促伸展
平卧位时,健侧下肢屈髋屈膝,从患侧腘窝滑到足跟,勾起患侧足后带动其做髋前屈。动作轻缓,每日 2-3 组,每组 15-20 次,逐步激活下肢肌群。
(3)核心强化:臀桥训练稳躯干
平卧位,双腿屈髋 45°、屈膝 90°,双脚下踩床面,双手放身体两侧,腹部用力抬臀至肩、髋、膝成直线。每天 2-3 组,每组 15-20 次,强化核心肌群,为站立、行走打基础。
(4)翻身训练:自主移动第一步
患侧翻身:健侧下肢屈髋屈膝踩床,健侧手向患侧摆动,借惯性带动身体翻身。
健侧翻身:先勾起患侧下肢,双手 Bobath 握手,上肢肩前屈 90°,摆动上肢同时腰腹用力,健侧足勾患侧下肢向健侧翻身。
偏瘫康复虽漫长,但选对方法、找对支持,就能逐步突破障碍。杭州金诚护理院始终以 “科学康复、全程守护” 为理念,助力每一位偏瘫患者在专业照护中重拾力量,早日回归家庭与生活。